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發表時間:2019-11-25 10:45:17


 

平凡而從容地活著

 

“慢生活”已經成為我們生活中常見的詞匯,一些太忙太急的人雖然慢不下來,但也漸漸懂得了“慢”的重要性。最近在閱讀資料中發現:“慢生活”源于上世紀80年代意大利出現的“慢食運動”。開始意大利人認為“細嚼慢咽”有利于營養吸收,后來發現只有“慢生活”才能用心地體會生活的真義、關注精神世界,于是逐漸發展成了“現代社會最應提倡的新健康模式”,后來更成了世界衛生組織在世界健康方面的促進項目之一。

 

在關于“慢生活”的這本書里,倡導生活上要“九慢”:慢吃、慢睡眠、慢工作、慢運動、慢讀書、慢休閑、慢音樂、慢社交、慢情愛,認為只有這樣,才能達到“節奏慢下來”、“效率提上去”、“心態平下來”、“健康升上去”的目的。作者提出了這樣的口號:過好慢生活,必須做到“工作再忙心不亂,生活再苦心不累。”作者認為,慢的關鍵在于心態,簡單地說,心態好的表現就是兩個字:從容。

 

想起幾年前,有關方面曾發布過一個關于“幸福感”的調查報告,結果是農村居民的“幸福感”強于城鎮居民。原因很多,但至少說明一個人是否幸福并不取決于金錢的多少,它更是一種自我感覺的東西,農民的生活就比較從容,說明從容是會增加幸福感的。在中國漫長的歷史上,大多數農民都在為衣食發愁,物質欲望不高,而如今已經衣食無憂,所以特別容易感到滿足。其實,我們的很多欲望與自己真正的需求毫無關系。“不知饜足的物欲才是生活“慢”不下來、心態難以從容的真正原因”。但知易行難,真的讓心態從容起來并不那么容易。

 

農民的人際關系親密。對于住在村里的農民來說,從村東到村西,不是朋友就是親戚。這與我們城市的情形有著巨大的反差,有位作家說:“城市是一個幾百萬人一起孤獨地生活的地方。”可見被親情友情包圍著的人無疑是幸福的,而城市中人際關系的陌生疏離正在成為精神厭抑、孤獨抑郁的源頭。

 

簡單的物欲,加上親密的人際關系讓農民雖然活得平凡,卻經常能夠保持從容。所以,為了實踐世界衛生組織提倡的新健康模式,增加幸福感,“唯一能確定的是,要盡可能避免迷失在物欲之中。消費不能變成消耗。”

 

改革開放至今,我們走過了別的國家數百年走過的發展歷程,這也許是我們正在承受數百年被壓縮了的焦慮。所以提倡“慢生活”和“簡單生活”對于今天的中國人來說,就更有了特別的意義。

 

最后,我想引用美國作家、哲學家亨利·大衛·梭羅的一句話:“如果我們發現自己難以抵御今天這個紛繁復雜的物質世界的引誘,那么最好的辦法就是SimplifySimplifySimplify(簡樸,簡樸,簡樸)。”這便是“慢生活”和“簡單生活”的奧秘,只有這樣才能減少物欲,從中獲得從容的好心態。

 

總字數:1063

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